[5月27日(火) @ 町田] SOUND BREATH サウンバス呼吸セッション クリスタルボウル生演奏 x プチ超人・WHM呼吸法

【WHM 呼吸法について】
ウィム・ホフの呼吸法は、ウィム・ホフ・メソッドの核心と言っても過言ではありません。

体験者からは、「頭の中がやっと静かになりました！」、「アイスバスも刺激的でしたが、一番のハイライトは呼吸セッションでした」という声もあります。

本呼吸セッションでは、精神的、感情的、または身体的な面でのブレークスルーもあります。みなさまをより深い自己の層に導きます。思考や心配から遥かに離れた、静けさと気づきの層へ深く、深く。

【サウンドバス・クリスタルボウルについて】
クリスタルボウルは99.99%が純粋なクリスタル（水晶）でできており、30秒で1時間半瞑想したのと同じ脳波の状態にすることがわかっています。 また「音」の波動自体も、人間の耳や脳を通り過ぎるだけのエネルギーではなく、神経系統にも影響をもたらし、細胞内部にまで浸透して、分子構造の並びを変えることができると言われています。

水晶は、そのほとんどが、地球上で酸素に続いて２番目に多い元素であるシリカ（ケイ素）でできていますが、シリカは人体にも含まれている大変重要なミネラルで、内臓や皮膚、骨格などを形成するのにも欠かせません。 健康な人間の肉体は、結晶構造に近いと言われており、クリスタルボウルは一定の周波数で振動し、その体内のクリスタル成分とも共鳴して、心身を癒し、調和的な状態へ調整することをサポートします。

【本セッションについて】
このサウンドバス呼吸法セッションは約2時間半です。ウィム・ホフ・メソッドの全ての要素を十分に学び、呼吸セッションをじっくり体験する時間があります。その後、ウィム・ホフ・メソッドに関する質疑応答の時間もあります。

• WHM呼吸法の徹底的な解説、一人一人正しくできるように指導
• サウンドバス呼吸セッション（7ラウンド）
• サウンドバス瞑想
• 体験の統合時間

【Wim Hof Methodとは？】

【期待できる効果、得られること】
フィジカル（身体的な効果）
- 免疫システムを強化し、慢性および急性の炎症と痛みを軽減する方法（自己免疫疾患など）
- 血液をアルカリ性（酸性度を減らす）にすることによる持久力の向上
- 意図的にエネルギーを高めるか、より良い睡眠をとる方法

メンタル（精神的な効果）
- 自己の能力や才能への信頼を深める
- 呼吸法を使って恐怖や疑念を調整する方法
- 脆弱さを強さとして受け入れ、豊かな感情を再び呼び覚ます
- 直感に再接続し、持って生まれた力を取り戻す

【会場について】
小田急線鶴川駅より徒歩5分程のスペース
※詳細はお申し込みいただいた方にお送りいたします。
- 呼吸法は屋内で行います。
 

【講師】

コヤマナオコ

星を詠む音楽家 サウンドアルケミスト